2017/06/03

Day 52 - 我們要成為人生勝利組



Day 52 - 我們要成為人生勝利組



為什麼要挑戰我的恐懼?

家人又在因為錢的事情起爭執,聽到他們一直說:「需要錢,需要錢......」我就害怕,害怕他們跟我要錢,這樣我也恐懼了,無限循環,一直'活'在恐懼之中,無法自由。


我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 害怕沒有錢,因為錢是我生存的依靠、依據。

我寬恕我自己,因為我沒有接受和允許自己 去領悟到 錢無法讓我依靠、給我依靠,他不是可信任的,我信任錢就是與我自己分離了;信任即是背叛、放棄/逃避責任,我信任金錢而不是我自己,就是與我自己最大的分離,我在金錢的擁有中、與錢的關係中尋找安全感,將金錢定義為/視為保命、生存的唯一方法、依靠、力量。

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 將生命的目的、目標設定為生存、設定為像電視上、小說中和老師/父母/親戚/每一個人給予的資訊「我們要成為人生勝利組,要有錢、有房、有車、有小孩,還要有每週的休閒活動、最好還要能常常跟親朋好友旅遊、喝茶、逛街、聊天、購物,那樣你(我)的人生就圓滿了!」,我還沒達到,所以我要以此為目標努力,要活在這個信念之中,這樣活!這就是生活,生命!

我寬恕我自己,因為我沒有接受和允許自己 去看見/領悟和了解到---「我們要成為人生勝利組,要有錢、有房、有車、有小孩,還要有每週的休閒活動、最好還要能常常跟親朋好友旅遊、喝茶、逛街、聊天、購物,那樣你(我)的人生就圓滿了!」我還沒達到,所以我要以此為目標努力,要活在這個信念之中,這樣活!這就是生活,生命!---那我真實是在定義、限定我、將我變成了一個思想,而不是活生命、活我。

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 沒有看見/認識/領悟到 我將一個世界上大多數人的夢想/理想與我自己同化,認為這也是我的理想/目標/追求,而不是自己真實的、自我誠實的用常識去自我判斷,而是盲目、不付責任的使用「體驗那美夢成真的感受」來附和、決定、定義自己的人生目標和決定我是誰、定義自己、以這個信念/思想/畫面/想像定義了、決定了我的全部。

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 使用了---「我們要成為人生勝利組,要有錢、有房、有車、有小孩,還要有每週的休閒活動、最好還要能常常跟親朋好友旅遊、喝茶、逛街、聊天、購物,那樣你(我)的人生就圓滿了!」我還沒達到,所以我要以此為目標努力,要活在這個信念之中,這樣活!這就是生活,生命!---來驅動我自己,將這個目標做為了我的動力、陷阱、深淵、束縛、牢籠,讓自己每日行動的出發點都由此而生,將自己成為了那句話、思想,而不是成為我自己。




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2017/05/29

Day 51 - 恐懼的保護圈



Day 51 - 恐懼的保護圈



我寬恕我自己,因為我接受和允許自己恐懼可怕/痛苦的事情發生

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己讓自己恐懼

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己覺得我恐懼它了,那那件事情就不會發生

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己沒有用常識自我誠實的去分析它、去了解到-壞事沒發生是因為我應用常識和經驗去決定該做什麼,而不是恐懼的教導;恐懼並不會保護我,恐懼只會告訴我我現在在恐懼什麼--用創造一個我正在恐懼的人事物。

我寬恕我自己,因為我沒有接受和允許自己去看見/領悟和理解到-自己為什麼會使自己渺小(恐懼),沒有自我誠實/負責的面對自己為何覺得自己渺小於他人的原因

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 相信恐懼告訴我-我該如何恐懼,我該如何用恐懼去保護我

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 相信恐懼告訴我的-遠離那會讓我的恐懼成真的地方和人、事、物,讓自己恐懼那個人事物,讓自己矮小於那個人事物,而不是用常識去生活,理解到當我運用常識和經驗時,我就能夠保護我、保護我的身體、保護家人和我力所能及的保護其他人事物,用常識去保護我自己,而非用恐懼去侷限我在一個恐懼的保護圈裡,使自己終生活在恐懼之中

我寬恕我自己,因為我沒有接受和允許自己 了解到「恐懼的保護圈」它實際上是會實化我的恐懼,雖然他一直告訴我:「你在這裡面是安全的。」,但事實上,他已經將我的恐懼用不同的面貌實化在我的現實裡,而因為這面貌跟我腦中的恐懼長得不一樣,而自我欺騙自己說:「我恐懼的事沒有發生,「恐懼」他保護了我,所以我要持續照他告訴我的去做。」將恐懼作為我的生活準則,而非用常識/察覺/守則/自我親密來作為我的生活準則

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 將特定的畫面跟恐懼連結在一起,當它在腦中出現時,立即開始體驗恐懼,成為恐懼,自然的、習慣的接受自己成為恐懼

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 等同恐懼,無條件得信任恐懼,將恐懼當作我的信念,相信如果我處在恐懼之中,那恐懼就不會發生,而沒有自我誠實得去看見/察覺/領悟/了解到 恐懼實際上真的不能保護我,保護我的是常識、清醒和察覺。

我承諾我自己 不再相信和接受自己等同於恐懼,因我已經了解並領悟到 恐懼真的不能保護我,只有常識、清醒和察覺才能夠在這個世界中幫助、保護我。

我承諾我自己 當恐懼再在我的腦中出現時,告訴我自己,我要運用常識、清醒和察覺來使用經驗,將經驗轉變為支持,來在生活中行走。而非讓恐懼運用經驗和知識來侷限我的生命,而那看似是保護,實際上是實化恐懼。



我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 責備恐懼,認為恐懼是不好的、是壞的,是會殘害、傷害我的

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 則罵恐懼,認為恐懼讓我受了那麼多苦

我寬恕我自己,因為我沒有接受和允許自己 去看見/領悟/理解到 恐懼它是幫助,它告訴了我:「你接受和允許和允許了什麼成為了你」,將我接受和允許成為我的人事物帶到了我面前,而要讓我看看什麼是我接受和允許的,告訴我,我是能夠創造我自己的生活,透過-我的接受和允許


我寬恕我自己,因為我沒有接受和允許自己 自我誠實的去活我所知道的字--看見、領悟和理解到我所接受和允許的是什麼。我用那我多年習慣的生活方式--即是自動/條件化的用種種條件觸發(像機器人一樣)自動運行著,而非用'常識'自我主導自己,享受生命,守則生活。



我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 相信我必須保護自己,等同覺得這個世界充滿了危險,會傷害我,等同恐懼

我寬恕我自己,因為我沒有接受和允許自己 去看見/領悟/了解到 這物質現實世界本身並不危險,危險的是人類所接受和容許的,我害怕人類就等同我害怕我自己

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 害怕我自己,害怕我接受和允許的,等同我現在的樣子

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 害怕我的樣子,害怕自己,害怕那我自已接受和允許它成為我的

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 害怕那 因為我的接受和允許,因而創造了我的現實的 我

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 害怕面對 因為我所接受和允許而變成的 現實

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 逃避面對自己

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 不願活在因為我以前接受和允許而變成的這個我裏面,和這個我的現實世界裡

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 自責,覺得我自責後我就不必面對自己、不必面對那我創造的現實生活

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 不願意承認我的現實是我創造的

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 不願意去改變,認為改變是痛苦的

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 害怕改變,害怕改變後我的世界會失控

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 想 改變後我的世界會失控

我寬恕我自己,因為我接受和允許自己 在我還沒改變前去相信這個信念/思想--「改變後我的世界會失控」,而去害怕改變

我寬恕我自己,因為我沒有接受和允許自己 實踐改變,而是先用'信念',即是恐懼去'思考'會有什麼發生,而不是使用物質的呼吸、常識、察覺去實踐我的領悟。從我的字,行走自己。 從守則,實踐生活,即是生命。





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